ニキビが出来るとしっかりと洗顔することによってニキビ菌の繁殖を抑えられると考えがちです。また、しっかりとごしごし洗顔することによってニキビ予防になるのではと考える方もいると思いますが、それは大きな間違いです。
洗顔で清潔にしなくてはと1日に3回以上手でゴシゴシと洗顔している人もいるようですが、顔の肌というのは非常に弱いために、軽く触れているつもりであっても実はとても強い摩擦力が皮膚にかかってしまっています。
また洗顔が1回だとしても長過ぎる洗顔は禁物です。1回につき5分以上の洗顔を行うとニキビを刺激して悪化してしまう恐れもあります。肌の汚れは1分程度丁寧に洗えば十分に落ちるものですので、洗い過ぎは禁物です。